Купить в Парканах полезные морепродукты, таких как рыба, морепродукты и водоросли.

ТИРАСПОЛЬСКОЕ ШОССЕ 16а

+373(777)-54-588

Вот некоторые из них:

- Лосось: Богат источником высококачественных белков и омега-3 жирных кислот, которые положительно влияют на здоровье сердца и мозга.

- Тунец: Содержит богатое количество белка, витаминов B и минералов, таких как селен и магний. Тунец также является источником омега-3 жирных кислот.

- Креветки: Они богаты белком, магнием и витамином B12. Кроме того, они содержат антиоксиданты, способствующие общему здоровью.

- Устрицы: Хороший источник цинка, железа и витамина B12. Они могут поддерживать иммунную систему и общее здоровье.

- Кальмары: Содержат белок, низкокалорийны и богаты витаминами и минералами, такими как витамин B12 и медь.

- Мидии: Богаты белком, железом и витамином B12. Они также содержат полезные жирные кислоты.

- Красная икры: Богат источником омега-3 жирных кислот, белка и витаминов. Она также содержит антиоксиданты, которые могут помогать в борьбе с воспалением.

- Водоросли (например, нори, хлорелла, спирулина): Отличные источники витаминов, минералов и антиоксидантов. Они также содержат важные питательные вещества, такие как железо и йод.

- Морской окунь: Содержит белок, низкий уровень насыщенных жиров и богатый витамином D.

- Морской язык: Содержит белок, витамин B12, цинк и другие минералы.

Эти морепродукты могут быть включены в разнообразное питание для поддержания здоровья. Однако перед внесением каких-либо изменений в свою диету важно учитывать индивидуальные потребности и рекомендации врачей или диетологов.